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糖尿病患者早餐应吃哪种面包?

粗粮面包——糖尿病人的早餐温馨的早餐时刻,几片新鲜美味的面包总能让人的胃口蠢蠢欲动。吃粗粮面包好还是细粮面包好?对众多糖尿病患者来说,可不仅是换换口味这么简单。实际上,粗粮的价值要远高于细粮。选择血糖...[详细]

非处方药之药害不可轻视

方忠宏真实故事:例1:18岁女学生高考时因痛经口服10片芬必得(布洛芬缓释胶囊),结果出现意识模糊、身体极度不适的中毒症状,被迫退出考场,送至医院急救。例2:45岁的男性患者因感冒服用克感敏片,每天3...[详细]

肾衰病人可以和健康人比长寿

透析的目的是让肾衰病人能够活得更好及活得更久,患者不但要做到生活自理和恢复劳动力,而且寿命也不会因肾衰竭而减短。为了达到这个目的,透析必须要透得干净。干就是维持干体重,净就是把毒素透净。所谓干体重是指...[详细]

腹式呼吸 扩大肺活量

随着气温下降,人到室外锻炼的机会越来越少。其实,足不出户也能达到强身健体的目的。下面就给大家推荐一种简单易行、适宜室内锻炼的好方法——腹式呼吸锻炼法。腹式呼吸是把腹式呼吸跟胸式呼吸相互配合,在胸式呼吸...[详细]

格列本脲 难以背负的罪过

杨红兵日前收到国家食品药品监管局发出的关于患者服用假糖脂宁胶囊致死情况报告后,卫生部发出紧急通知,要求各级各类医疗机构立即停止使用标识为广西平南制药厂的假糖脂宁胶囊(批号为081101)。据检测,假糖...[详细]

家有急症病人怎么办

家中一旦有了急症病人,特别是在夜深人静的时候,千万不要惊慌失措,要沉着冷静。家里人要分头行动,或负责照看病人,或负责联系车辆,或寻找搬运工具。如果人手不够,还要请周围邻居或亲朋好友帮忙。送医院前做些什...[详细]

男人看性 别走极端

目前在我国的主流广告媒体中,类似“肾虚”的暗示性电视画面频频出现。很多男人结合自己近期出现腰酸腿软、力不从心的表现,便认为自己到了应该补补的时候了。而另一些人则认为,虽然对自己在性生活方面的表现不太满...[详细]

抗血栓 不出血 鱼与熊掌可兼得

新近出版的著名血液学专业杂志《血液》刊出了我国科学家的研究成果。该成果对止血及血栓形成的分子机制进行了分析和研究,首次发现通过干扰人类血小板整合素αⅡbβ3尾段与Src的相互作用,可能是一种安全有效的...[详细]

解读牙膏新国标

新国标有啥新变化1.首次增加了牙膏的定义——便于了解牙膏成分和作用牙膏是由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他添加剂(用于改善口腔健康状况的功效成分)混合组成的膏状物质。需要说明的是,新国...[详细]

地中海饮食防老年痴呆

美国哥伦比亚大学斯卡米斯教授和他的同事发现,地中海饮食不仅可以减少老年痴呆的发生,还可以延缓轻度痴呆患者病情发展。地中海饮食因流行于地中海沿岸国家而得名,因其对健康的作用而出名。以前的研究发现,地中海...[详细]

35岁就该查青光眼

青光眼可发生在任何年龄,但随着年龄增大,青光眼的患病率也会逐渐增高。由于青光眼视觉损害发展缓慢或者只影响病人的周边视力,故而有人将青光眼称为“视力的窃贼”。当青光眼患者感到视力下降时已为晚期,失去了最...[详细]

免疫接种 大家共参与

预防接种成效瞩目预防接种是预防控制传染病的最有效、最简便的措施。我国通过预防接种消灭了天花,连续15年没有新的小儿麻痹病例发生,我国一些主要传染性疾病的发病率在去年降到了历史最低水平,取得了世人瞩目的...[详细]

母乳喂养 看宝宝别看钟

现在很多妈妈都愿意用母乳喂养自己的宝宝。但在喂养过程中却存在不少误区,其中定时给宝宝喂奶就是常见的误区。母乳喂养讲究多年轻的孙女士初为人母,没有经验的她每天都很准时地给宝宝喂奶,可宝宝却总是哭闹,这可...[详细]

乌鸡白凤丸不是万金油

解放军总医院第一附属医院副主任医师钱丽旗乌鸡白凤丸是女性朋友十分熟悉的一种中成药,它在治疗妇科疾病方面具有特殊的疗效,也正因如此,有不少女性朋友把它当成了妇科“万金油”。肚子不舒服了吃几丸乌鸡白凤丸,...[详细]

别让窗帘隐患威胁孩子安全

近日,宜家家居的窗帘召回事件引起广泛关注。由于美国消费品安全委员会收到一名1岁半儿童差点儿被窗帘绳勒死的报告,于是与瑞典宜家联合召回336万个窗帘,其中包括百叶窗、罗马帘和卷帘。为此,专家提醒家长注意...[详细]

家住沿海小心铅污染

青医附属威海医院徐潮一位35岁的妇女住在山东威海石岛,靠打鱼维持生计。她来医院就诊时的主诉为全身乏力,一般走十几分钟就双腿酸软,走不动了,并且记忆力明显下降,食欲不振。她曾在多家医院诊治,也做了很多检...[详细]

与医生谈“早搏”

去年有一段时间,我工作压力很大,每日披星戴月地赶项目的进度。突然有一天,我感觉心跳不对,好像有时心会跳到嗓子眼里,半夜睡觉时更是明显。我猜想心脏可能有大问题了,在工作岗位上以身殉职也说不定。曾有一位同...[详细]

入冬心脑血管保护要精心

随着立冬节气到来,我国北方地区正式进入了冬季,心脑血管疾病也进入了高发期。大量临床资料显示,心脑血管疾病的发病与冷空气活动关系极为密切。对环境温度变化耐受性较差的人,或原本就有心脑血管疾病的人,心脑血...[详细]

想生“好孩子” 孕前孕期都要查

近日,卫生部发布消息称,2011年出生7天内的新生儿出生缺陷率是1.53%,比上一年明显增加。复旦大学出生缺陷研究中心副主任马端表示,造成这一现状的原因可能包括污染和某些个人生活方式,加强孕前筛查和孕...[详细]

面部轮廓整形 过犹不及

东方人面部相对宽短,在审美观上以椭圆形或鹅蛋形脸为最美,要求面部曲线柔和、侧面观具有优美的弧线。随着技术日趋完善和器械不断改进,通过降低颧骨、下颌角及颏骨的截骨整形对面部进行重塑,可达到美容的目的。何...[详细]

人腿长形象健康都加分

在韩国有“长腿欧巴”之称的李敏镐去年凭借电视剧《继承者们》备受关注,并在不久前出现在央视春晚舞台上。实际上无论在韩国还是在中国,“长腿欧巴”早已席卷娱乐圈,张亮、金宇彬、李钟硕掀起的“长腿欧巴styl...[详细]

芥花油吃不得?没那么玄

流言:最近,微信上一个名为“芥花油别再吃了”的帖子被大量转发。该帖子称,根据油脂专家所做的研究及观察,食用芥花油会出现以下症状:视力模糊、听力减退、排尿不畅、呼吸急促、便秘、失眠、疲惫等,所以别再吃芥...[详细]

塞牙最好用牙线剔

很多人吃饭时塞了牙,都习惯于用牙签剔除。但牙签很容易造成牙齿和牙龈损伤,用牙线更安全有效。塞牙看似小问题,却可导致很多毛病。塞牙在医学上称为食物嵌塞,又称嵌食症。长期塞牙的人容易患龋齿、牙龈组织发炎坏...[详细]

运动后喝酒伤肌肉

不少人运动后喜欢喝两杯放松一下。据美国《医学日报》2月21日报道,澳大利亚皇家墨尔本理工大学的医学家发现,锻炼后酗酒会影响到肌肉恢复。研究人员选取了8名体力充沛的成年男性,让他们参加了三节强度高的锻炼...[详细]

有机食品 看上去很美

有机食品很贵,通常要比非有机食品贵一倍以上。那么为什么要多花钱买有机食品?人们给出的答案主要是以下三点:◆有机食品更健康◆有机食品更安全◆有机食品保护环境有机食品更健康的说法无根据2012年美国斯坦福...[详细]

宝宝头发稀疏该吃什么

小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切。一般说来,胎儿在子宫里营养不良,可使婴儿的头发稀疏、细而柔软,一绺一绺的。患有佝偻病的婴儿,长到7~8个月的时候,往往在靠近枕头部的头发长得稀疏,并伴有出汗多...[详细]

如何为吸奶后宝宝“刷牙”

刷牙是我们每天都要进行的好习惯,刷牙可以清洁我们的口腔预防一些口腔疾病。对于还在吃奶的宝宝是不是就可以省略这一步呢?许多父母认为在宝宝长牙前,清洁口腔是一件可有可无的事,但这种想法并不正确。大人都知道...[详细]

五种水不能用来冲奶粉

冲奶粉给宝宝吃,用什么样的水冲调,水温该控制在多少度,一次冲多少毫升等都是有讲究的,不能掉以轻心。有些妈妈却做得很随意,既浪费奶粉又影响了宝宝进食,应该及时改正。这些错误做法如下:以下五种水不能用来冲...[详细]

备孕期间应停止食用的食品

为了宝宝的健康,怀孕前应调整好您的饮食结构,以最佳的状态迎接宝宝的到来。一、备孕期间应停止食用辛辣食品平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,...[详细]

新旧母乳喂养观念大碰撞

由于信息交流的快捷,来自国际最新的母乳喂养理念,正在冲击着我国的传统说法,其中碰撞最为激烈的,有以下几种。传统说法1:母乳6个月以后,就没什么营养了,应该给孩子断奶。这个说法是毫无科学依据的。正常情况...[详细]

孕期饮食七原则

原则1:精心调配几乎所有的孕妇都需要更多地摄入蛋白质、维生素和矿物质及热能。如果孕前不是很注意饮食,孕期就要注意保持丰富、均衡的孕期饮食结构,还要少吃垃圾食品。原则2:不吃生食未经高温消毒的生海鲜(如...[详细]

孩子饮食过精易致双层牙

儿童从6岁左右到12岁期间,乳牙会陆续发生理性自动脱落,到12岁左右全部被恒牙替代。孩子以后的牙齿是否整齐,这个时期相当关键。医师建议家长经常观察孩子的牙齿发育情况,以便孩子顺利度过换牙期,长出一口漂...[详细]

避免娇惯孩子 要先立规矩

爱无止境。这样做对吗?当然不对!如果你想让自己的孩子有教养,你就需要为他制定一些基本的规则。下面这7个步骤有助于防止孩子出现不良行为。1.设定简单明了的规矩你可以这样想,如果你把话说死,不留下重新解释...[详细]

5大饮食原则,让你吃出性感美腿

原则一:不要摄取让身体寒冷的食物要想腿美,就要让血液循环顺畅。因为如果新鲜的血液和养分无法送达整个腿部,就会引起腿部肿胀。另外,身体寒冷会使血液循环缓慢,导致血液和养分的输送减慢,所以应避免摄取过多的...[详细]

辣椒素对癌症的发病起促进作用

环球网记者张哲报道据韩联社9月6日报道据一项研究结果显示,辣椒中含有的辣椒素(Capsaicin)对癌症会起到一定的促发作用。报道称,韩国建国大学9月6日表示,该大学特殊化学部生命工学科教授李基远(音...[详细]

健康指南:这些食品秘密你知道吗?

确现代白领,这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手,所以白领们时刻都在接受新信息、新知识,不断提高自己。可以说,现代白领...[详细]

初冬养生指南:揪出身体里的3个“健康时钟”

45分钟——疲惫周期当人的中枢神经系统处于兴奋状态时,调节功能加强,新陈代谢加快,身体各项机能达到最佳状态。但一般情况下,45分钟后这种“兴奋”效应将全部消失,即便人体感觉不到劳累,实际上已处于“疲惫...[详细]

男人好色很正常且越色越健康

现在这个社会,不是男人出轨,就是女人红杏出墙,面对种种性的诱惑,你还能站得住脚吗?当你面对坦荡的男人时,你会很容易洞察他的性情,不喜欢也可以赶紧避让,男人就是应该好色,不好色,你就得怀疑他是不是不健康...[详细]

健康指南:水果中的减重冠军 酪梨有益健康

由于酪梨富含脂肪,长期以来人们避酪梨唯恐不及,事实上,酪梨饱含的单元不饱和脂肪不仅有益身体健康,还是减重的优质食物!通常讲到水果,我们不会将它们联想为每日脂肪的来源。但是,大自然总是有些不按牌理出牌的...[详细]

初冬减肥指南:清肠排毒不同水果的不同攻效

有些水果可以纤体瘦身,有些水果也可以帮你清肠排毒,然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果?快看看:草莓不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强...[详细]

健康指南:萝卜养生防癌 荐4种防病吃法

1.白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动,即所谓顺气,减少粪便在肠道中停留的时间,预防结肠癌和直肠癌。2.白萝卜中的干扰素诱生剂,其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高。吞咽中不易被降解,无副作用。近年来国内...[详细]

冬季养生锦囊:上厕所时垫高双脚可缓解便秘

首选蹲便,坐便时大腿保持水平便秘是很多人的“难言之隐”,在现代生活的快节奏下,想每天保持肠道通畅,似乎越来越困难了。老年人中多见的是习惯性便秘,精神紧张、缺乏锻炼、饮食不当也会引起便秘,这属于功能性便...[详细]

冬季养生锦囊:枕芯上缝布钉可治疗失眠

老睡不着,医学上称为“失眠”,属中医“不寐”范畴,是指机体睡眠障碍,不能获得正常睡眠的一种病症。失眠多见于脑力劳动者,尤多见于青年学生和老年知识分子。失眠的治疗方法虽然很多,但药物治疗有一定毒副作用,...[详细]

越吃越瘦的饮食法则

人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材,首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。其中,科学搭配饮食,就要检视自己的饮食是不是符合下面的守则。一、科学饮食均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且,谷类...[详细]

清明养生:清明前后饮菊花茶 呼吸吐纳学乌龟

清明,乃天清地明之意。此时,气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓的日子。除此之外,清明还是一个重要的养生节气。如何养生,不妨看看专家推荐的养生术。适合清明的三类养生运动清明时节天气转暖,春练是必...[详细]

健康指南:吃“姜”的五大禁忌

姜的吃法很多,例如喝姜汤、吃姜粥,炒菜热油时放点姜丝,炖肉、煎鱼加姜片,制扁食、水饺馅时加点姜末,既能使味道鲜美,又有助于醒胃开脾,提神,促进食欲,帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。生姜还有健胃增进...[详细]

疯狂小吃营养套餐均衡营养呵护上班族的胃

城市生活的节奏越来越快,每天上班一族往来穿梭于行色匆匆的人群之中,每日三餐及不固定,早餐路上吃,午餐方便面充饥,晚餐没正点,这直接导致上班族的健康受到威胁,根据都市人群健康调查资料表明:城市中的胃肠疾...[详细]

健康指南:午睡 晒太阳让你轻松摆脱亚健康

医学专家指出,如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神;或者长期心绪不宁、失眠、健忘;或者长期食欲不振、精神萎靡、焦虑忧郁;或感到身体虚弱、心情沮丧、人际关系恶化,那么这个人恐怕就已生活在...[详细]

小儿咳嗽 推荐五款食疗方

咳嗽是儿科中常见的病症,可见于婴儿多种疾病中。婴儿不知冷热,机体防卫能力差,体若蓄篱,易受外邪侵袭,故常因呼吸道感染而咳嗽。一、百合蜜百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分,有止咳作用...[详细]

糖尿病孕妇的营养食谱

孕期营养对于准妈妈来说至关重要。可是有些孕妇由于担心自己的特殊体质,所以忌口多多,导致营养摄入不足或营养结构失衡。其实,只要是根据不同的体质状况,因人制宜地设计食谱,孕妇一样可以口福不减,健康依旧!里...[详细]

哪些食物养女人

武汉市妇幼保健院主任医师丁玎美丽与健康是女人永恒的追求。然而忙忙碌碌的现代化生活使人们行色匆匆,无暇他顾。怎样才能保持健康与美丽?下面就给女性朋友推荐一些食物,让大家获得从头到脚的营养。护肾黑豆自古黑...[详细]

蔬菜上的放射物极微量

日本日前正式宣布将福岛第一核电站事故的严重程度评价提高到最高级别7级。专家表示,我国近海并未被核污染事件所波及。检测出含放射性物质的蔬菜只是表面受到沾染,并非经过根茎吸收进入植物内部而发生了生态转移。...[详细]

惊心!为你盘点果汁里面的全部真相

果汁可能是最接近纯水果的东西,但是,有时,果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁,有些真相,你是必须要知道的。1.果汁含有的营养比水果少很多。当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生...[详细]

三类食物帮你防辐射

番茄红素代表:番茄、西瓜等红色水果。番茄红素在很多红色水果中都有,以番茄中的含量最高。番茄红素是抗氧化能力最强的类胡萝卜素,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老...[详细]

吃素的人如何合理搭配饮食滋补身体

总体来说,吃素的人可以分为三种:一是“全素食”者,就是不吃所有与动物有关的食物;二是“蛋奶素食”者,这类人只吃蛋和牛奶这两种动物性食物,三是“奶素食”者,除了牛奶,其余所有动物性食物都不吃。相对来说,...[详细]

立夏养生:立夏养生须注意静养保护肠胃

立夏是一年二十四节气中的第七个节气,每年5月5日或6日,太阳到达黄经45度时为「立夏」。《历书》记载:「斗指东南维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。」人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,...[详细]

健康指南:都市人“慢”动作有益养生

走路要慢人每天都得走路,但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行,可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其它问题。慢速散步,一般每分钟约60-70步,时间30分钟左右。体质较差的老人,应使用合适的手杖,以求增加腿的...[详细]

五一假期健康指南:调脾胃吃点粗粮好

晚春时节气候由温暖逐渐转为炎热,预示着夏季的临近。所以在饮食搭配方面应该遵循着气温的变化,适当的偏向低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激。生活家特别推出“中国传统二十四节气养生”系列专题,帮你汇总那些繁...[详细]

健康指南:各种蔬菜的营养及作用

蔬菜中含有大量水分,通常为70%~90%,此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。蔬菜含有多种矿物质、维生素和食物纤维,在人体的生理活动中起重要作用。蔬菜大致可分为三大类:叶菜(...[详细]

男性健康指南:男人营养新知 不必在补铁上动脑筋

营养专家告诫男士们:注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入,并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下新知识:一、不必在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。大多...[详细]

春夏健康指南:六种“坏”食物的饮食好搭档

吃肉搭串葡萄盐多来块黑巧面对美食的诱惑,难免为饱一时口腹之欲,吃下一些不利健康的食物。美国《PARADE杂志》刊文指出,找到健康搭档,很多对身体的伤害是可以避免的。高脂食物配葡萄。吃下油腻的肥肉,体内...[详细]

初夏健康攻略:乱用保鲜膜 美食变毒品

如今,人们对保鲜膜的依赖越来越强,蔬菜、水果、剩菜剩饭,只要盖上它,心里就会踏实很多。但近日,美国的一项研究指出,并不是所有食物都适合用保鲜膜。保鲜膜对不同蔬果产生不同影响水分较大的水果和蔬菜比较适合...[详细]

初夏健康攻略:专家揭示4个饮食养生秘诀

卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有不到7个人具备健康素养。为此,提高全民健康素养水平迫在眉睫。从古人的茹毛饮血...[详细]

花露水带来皮肤过敏

家住保定市的王大爷最近很烦。他的双手莫名其妙地起了红色小疙瘩,瘙痒无比。到医院去看,医生说是过敏性皮炎。他使用了医生给开的几种中药药膏和复方酮康唑膏等药物后不但没有好转,问题反而越来越严重。他又去了几...[详细]

初夏健康指南:吃什么可以防脱发呢?

在临床上,中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛等证型。因此,在我们进行食疗的时候应该根据不同的情况来选择不同的食疗方。肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦...[详细]

8款美食让你生活“零压力”

压力大是当今社会所有人的通病,长期承受这样的压力,对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力?除了平时多参加休闲娱乐活动外,小编建议还可以多吃一些可以缓解压力的食物,如麦片、菠菜等。脱脂牛奶科学家证实...[详细]

想长寿健康 离不开八样食物

老年人想要健康长寿,除了要养成良好的生活习惯和进行健身锻炼外,还要从饮食方面下手。下面就告诉你可让你健康长寿的八种食物。橄榄油40年前,来至7个国家的研究所报告指出单不饱和的:橄榄油里含有)具有很大减...[详细]

两性私密小物流行 购买利益要保障(图)

前有贝嫂维多利亚花费3000英镑,大肆采购成套情趣用品,后有英国王室威廉王子为讨新娘欢喜,在洞房花烛夜准备一竹篮增加情趣的物品……情趣之事于欧美名流而言已经成为公开的隐私,常葆激情能够维持良好的夫妻感...[详细]

粽香糯米鸡翅

李屺南食材鸡翅中400克,糯米100克,粽叶10张,鸡蛋1只,老抽、糖、盐、料酒各适量。做法1.糯米洗净,浸泡12小时后放少许老抽、盐拌匀备用。2.把鸡翅里的骨头拆掉(注意不要破坏鸡翅的表皮)。放入老...[详细]

维生素-食物中摄取的精华

维生素必须从食物中摄取“奉劝家长不要听信一些宣传,如果孩子没有患某种维生素缺乏症,就不要给孩子服用维生素片剂,尤其是长期服用更是不可取的。”沈阳市儿童医院医师表示。医学界明确表示,维生素大多不能在体内...[详细]

圆白菜 欧洲人的菜中之王

中国农业科学院蔬菜花卉研究所研究员张德纯来自地中海的蔬菜我们常吃的圆白菜的正式名称应叫结球甘蓝,简称甘蓝,也有人将其称为洋白菜。带有洋字名称的蔬菜,多来自欧美大陆。圆白菜起源于欧洲地中海沿岸,由不结球...[详细]

补足气血才可养颜

充足的气血是健康的基础。气血充足,则面色红润,目光有神,精力充沛,情绪稳定,思维敏捷,乐观自信。这样的人,才能气质高雅。但有些白领丽人却不是这样。巨大的工作压力导致她们失眠,没有规律的三餐损伤了她们的...[详细]

萨其马中的硼砂易中毒碍消化

作为防腐剂及膨松剂被列为食品禁用添加剂硼砂在过去相当长一段时期曾被用做肉类、饼干、人造奶油的防腐剂和膨松剂,但其在人体内易蓄积,排泄较慢,影响消化酶作用,妨碍营养物质的吸收,还会导致体重下降。硼砂即四...[详细]

夏季露肥怎么办

入夏了,人们穿的衣裳也越来越轻薄,爱美的朋友总觉得身上的肉有点“肥”,特别羡慕那些从不顾忌食量、不运动,却不胖的人。有人怎么吃都不胖学得来么有人喝凉水都长肉,有人却永远也吃不胖。这常归因于遗传,但也不...[详细]

眼病 与生活细节有关

小心睫毛膏细菌超量国外研究者对睫毛膏中的细菌进行检测发现,全新未使用的睫毛膏没有细菌,但使用3个月之后,有高达36.4%的睫毛膏含超量的葡萄球菌和链球菌等细菌。由于睫毛上本来就有一些微生物,刷具沾染睫...[详细]

夏季皮肤过敏怎么办?7种天然食物来支招

炎炎夏日,高温的天气容易让过敏的肌肤在表皮越演越多,同时,强烈的紫外线辐射,都对我们的肌肤造成伤害,导致过敏。在日常生活除了做好日常护理,我们还可以通过食物来调解过敏肌肤,让食物的神奇疗效帮助我们缓解...[详细]

秋季皮肤干燥怎么办 宅女秋季护肤宝典(组图)

◆宅女护肤宝典第一回对付皮肤粗糙‖宅女长时在家上网,电脑的静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,导致皮肤越来越粗糙。Tips1:洁面宅女们...[详细]

美容:看清特殊化妆品的真面目

导读:在一般人的概念中,胭脂、口红、润肤霜等都有一个共同的名称,叫做“化妆品”。它们有育发、染发、烫发、脱毛、美乳、除臭、祛斑和防晒化妆品。但是这些化妆品如果用不对,可能还会对身体有一些害处。育发类对...[详细]

换季肌肤大改造 Aven老师教你回春大法

秋季焕肤第一步:温和洁面不知道你是否有过这样的经历,洗完脸后,脸部又干又紧绷,好像毛孔干净到都会亮灯的错觉。这大多因为使用产品中含碱性成分多,让你感到似乎脸部洗完“真的好干净哦“的涩涩感。而对于皮肤薄...[详细]

不要松垮脸蛋 按摩术让你起死回生

过分追求“锥子脸”的MM千万可别过了火,当你瘦成两颊凹陷时候可别怨别人说了苍老了10岁!又或者曾经是小脸美人的你,如今换上了大饼脸,当年的巴掌脸再也找不回了,其实这都是因为脸部的肌肤老化松弛,导致轮廓...[详细]

苹果柑橘 6种水果有助滋养秀发

女人都渴望拥有一头让别人羡慕的秀发,如何才能达成这个心愿呢?饮食和美容绝对有密不可分的关系,通过吃不同的水果,还能滋养你的秀发哦!柑橘柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油...[详细]

眼袋,元凶可能是手机

越来越多的人,特别是长期盯着电脑的白领,年纪轻轻就开始长眼袋,罪魁祸首很可能是玩手机。眼袋是因眼眶周围脂肪肌肉及筋膜松弛,脂肪下坠、凸出而形成的。台湾整形外科医师王祥亚说,“低头族&rdq...[详细]

早上洗头发好吗 早上洗头要注意什么?

原标题:早上洗头发好吗早上洗头要注意什么?好多美眉们,为了漂亮的发型,不让头发脏、痒和油光闪闪,都喜欢早上起来洗头发,那么,每天早上洗头好吗?洗完是自然干,还是要吹干呢,早上洗头要注意什么?下面为大家...[详细]

脱发的人更长寿

爱美之心人皆有之。脱发虽然对人的外在形象有很大影响,但也会带来一定好处。脱发的人不易患心血管疾病。荷兰大学研究发现,脱发的人患心血管疾病的风险偏低,这一变化在男性中更显著。九成脱发是因为雄激素水平过高...[详细]

为什么会长青春痘 脸上长青春痘的六个原因

原标题:为什么会长青春痘脸上长青春痘的六个原因随着青春期的到来,由于生活、饮食的各种习惯的问题,从而导致了痘痘反复增长,很大的影响到了我们面部的美观,有时候还会导致自己很自卑的心理因素,因此我们要正确...[详细]

肾病患者可吃豆类

多年来,民间一直流传着肾病患者不宜吃豆类食品和豆制品的说法。医生也强调肾功能下降到一定程度,便应控制蛋白质的进食量,尽量选择优质蛋白,如动物肉类、牛奶、鸡蛋等,不吃黄豆、花生等植物蛋白。这种控制蛋白进...[详细]

素食应该怎么吃

少吃加工食品虽然不少加工食品都是以植物性原料制成,但是其中大多是用精白米和精白面粉制成,除去了原料中的膳食纤维,并添加了大量的油、糖或盐。这些加工食品缺少新鲜天然食品的健康作用。针对人们对素食和植物性...[详细]

哪种健身运动最适合你

很多人下定决心开始锻炼身体时,面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉,是练最普通的跑步、游泳、羽毛球呢,还是赶个时髦,试试轮滑、瑜伽、攀岩?其实,锻炼身体,要因人、因时、因地而异。根据人的不同...[详细]

不吃早餐不会瘦!谨记夏季减肥十大禁忌

夏季减肥可是有其独特性的哦,如果还是按照老路子进行减肥可是难以瘦下来的,那夏季减肥最有效的方法是什么呢?小编今天就来为你分享夏季减肥常识,注意以下这些禁忌就可以掌握夏天变瘦的密匙哦!1、禁不吃早餐不吃...[详细]

减肚腩有助防眼病

肚子大,赘肉多,不仅会影响美观,还可能带来不少疾病。据美国《眼科学档案》杂志最新报道,科学家指出,减肚腩可以降低人们患眼病的几率,特别是降低老年性黄斑变性的几率,而这种疾病是中老年人致盲的重要眼病之一...[详细]

排毒小妙招 做个无毒美人

体内残留的毒素会对人体的健康和护肤保健都有很大的负面作用。想要让自己保持健康的体魄和美丽的肌肤,那就要彻底排除体内的毒素。介绍一下简单有效的排毒方法,让你轻松做个无毒美人。暴食排毒从早上第一杯开始前一...[详细]

瘦腰从起床开始 快速瘦腰方案

运动是最有效的瘦腰方法,然而床上运动也可以达到收腹减肚腩的效果。瘦腰是一个任重道远的过程,尤其想快速瘦腰更是比较难,因为腰部是很容易发胖部位,只要从身边做起才能保持优美身段。起床前的瘦腰动作运动是最有...[详细]

OL瘦身6方法 减少发胖可能性

对于办公室的OL来说,正确的生活习惯才是导致身材变形的罪魁祸首。下面小编就要帮助大家指出OL常见的错误习惯,帮助大家及时避免周围一切的发胖可能,那么就来看看我们应该怎么做吧。办公室是致命肥臀的温室上班...[详细]

瘦腰运动大扫盲 包你瘦完不反弹

众所周知,运动是一种很好的减肥方式,健康又不易反弹。但很少有人知道减肥是不是时间越久越好?是不是空腹不利于减肥?是不是只要运动就一定会瘦?今天让我们带着这些问题跟随小编一起来寻找答案吧。错误观念之一:...[详细]

夫妻按摩可为性爱加分

摘要:人到中年,夫妻双方没了激情,双方对性没什么需求,有时候几乎一个月一次都嫌多。去医院没有检查出什么器质性病变,于是一些人想到吃什么鞭、什么宝等壮阳的补品或药品。盲目进补可能会有不少副作用,还不如夫...[详细]

男人不要吃肥肉 最毁男人健康的4大食物

饮食与我们的日常生活和健康都是密不可分的。而越来越多的男性健康遭到破坏也与四种食物有很大的关联,因此在日常生活中应当多注意。肥肉有很多男性都非常喜欢吃肉类食物,特别是像牛肉、猪肉、熏肉等,但就是这些食...[详细]

关于男性睾丸炎你了解多少

男性也会被一些列男科疾病所困扰,其中生殖感染的患者是越来越多,其中睾丸炎疾病就是一种常见的疾病,但是很多男性在出现了睾丸炎的相关症状之后,由于并不是很了解睾丸炎,所以延误了疾病的治疗,这将会影响男性的...[详细]

两性心理:性洁癖是不是心理疾病

人们认为,凡事都能讲,唯独性例外。这是我国长期以来受封建思想的影响,视性为禁区,性知识正面宣传不够的结果。许多少女从小就被告知月经是脏的,将月经来潮称为“越位来了”。再进步,从对自己的洁跨发展为对任何...[详细]

性爱前绝对不能吃的N种食物

导读:人的性欲望是来源于人本身,简单点说跟你的血管、神经和激素有着很大的关系。这三样哪个出了问题都会影响你的性欲望,进而影响你的性生活质量。在男女性爱前,有些食物是不能乱吃,吃完可能会让你性致全无。现...[详细]

男性做好中年保健 须遵守日常五戒

到冬天很多事情都是需要多加注意的,特别是一些中年男性,事业到了关键的时期,身体也到了容易出现问题的时期,对于中年男性来说,我们希望大家一定要重视身体的保健事项,如果想保证自己的身体健康,下面的生活五戒...[详细]

雀巢携手爱奇艺展开战略合作

近日,雀巢公司与爱奇艺举办“怡养50+频道战略发布会”,此频道是中国首个专为中老年人打造的视频服务专区,旨在关注中老年人的健康生活,提高中老年人生活质量。“怡养50+”视频服务专区是一个集电影、电视剧...[详细]

糖尿病患者早餐应吃哪种面包?

粗粮面包——糖尿病人的早餐温馨的早餐时刻,几片新鲜美味的面包总能让人的胃口蠢蠢欲动。吃粗粮面包好还是细粮面包好?对众多糖尿病患者来说,可不仅是换换口味这么简单。实际上,粗粮的价值要远高于细粮。选择血糖...[详细]

立夏养生:专家提示 如何平和过渡到夏季

今年5月6日为立夏节气,此时天气逐渐炎热,万物繁茂,人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通,夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则,因此,要顺应节气的变化,注意立夏养心。应重视立夏养...[详细]